コレステロールは脂質の一種で、体内では血液中だけでなく、脳や内臓、筋肉、脂肪細胞など全身に広く分布しています。人間の体内での役割は、細胞膜を維持する、筋肉や性機能を高めるホルモンの原料となる、食物の消化・吸収を助ける胆汁の材料になる、などの役割を持っています。
このように、コレステロールは人間が生きていく上で不可欠な存在です。

しかし、これが血液中に過剰に溜まるようになると、動脈硬化を引き起こす生活習慣病のもとになります。

脂質の1つであるコレステロールは、そのままでは血液に溶けないため、「リポタンパク」という球状の粒子に包まれて、血液中を移動しています。

血液中のコレステロールの運び役となっているリポタンパクの種類によって、コレステロールは異なった性質をもつようになります。いわゆる、善玉コレステロールとか、悪玉コレステロールとか言われるものです。

健康診断や定期健診で、「コレステロールが高いです」と言われた方はいませんか？

そのような方は、食事療法や運動療法、場合によっては薬物療法で、特に悪玉コレステロールを下げるよう取り組まなければ、心筋梗塞や脳卒中になってしまう可能性が非常に大きくなります。しかしコレステロールが体内にたまっても、初期症状や自覚症状が現れるわけではありません。そのため「気がついたときには手遅れ」ということも少なくないのです。健康診断の結果に注意して、病状の進行を防ぎたいですね。


このブログでは、コレステロールが高い人向けに、食事療法や運動療法の情報、また高脂血症に関する最新情報を取り上げていきます。

普段の生活にぜひ取り入れて、末永く健康な人生を築いて行きましょう。

<a href="http://word.e-medic.net/word/495.html">コレステロールとは？</a>